1518166748.zh.md (331B)
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2 date = 2018-02-09T02:59:08+00:00
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5 2月8日：跑步4英里耗时00:44。今天天气有点凉，不过我按耐不住还是去跑步了。跑步时那种活着的实感有点让人欲罢不能，更棒的是左脚的疼痛已经开始消减了。今天小试牛刀，下周应该可以恢复到每次6英里。
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