1525595510.zh.md (543B)
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2 date = 2018-05-06T03:31:50+00:00
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5 4月24日：2.2英里耗时00:18。
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7 4月27日：6.1英里耗时00:49。
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9 4月29日：5英里（山地）耗时01:01。
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11 5月1日：1.2英里耗时00:11。
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13 5月3日：4.9英里耗时00:41。
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15 5月4日：4.1英里耗时00:34。
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17 5月5日： 6.3英里耗时00:55。
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19 我正在为即将到来的山地半程马拉松做准备，所以我在周末训练中混入了山地跑。在山地上跑步比在公路上有趣很多，不过我希望能找到一条自行车骑手比较少的路线。