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2 date = 2020-07-04T08:15:06-05:00
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5 昨天尝试了一下室内骑行。在发现花相同的时间在跑步上能够消耗3到4倍的卡路里后，骑完后感到的的疲劳和不适感显得更加不成比例（地高）了。自行车刚到手的头几天我都是在坐骨疼痛地狱里度过的，而今早的练习让我的手掌和手臂感到麻木不堪。不过幸好并没有我所担心的大腿抽筋。果然对于刚接触的运动来说，姿势水平很重要。但愿这些长远来看会有所回报。